毎週定期的に活動しています。

毎週土曜日は、季節ごとにテーマを設けてプログラムを作成し、トレーニングを実施しています（春～夏：スピード強化、秋～冬：持久力強化、他）。
水曜日、夜は毎週開催。日中は月2回の開催です。主にスピード強化中心で実施しています。

駒沢公園練習会

駒沢公園ジョギングコース2000m付近、野球場側の芝生にシートを敷いて、荷物置きにしています。
集合：9時00分

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